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榴蓮是一種熱性的水果，以是一次不能吃太多，若是吃太多的話可能會導(dǎo)致上火。榴蓮的熱量也很高，一下子吃太多可能會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。建議人人吃榴蓮的時刻控制一個量，一天一百克左右差不多。
榴蓮是一種很特其余水果，它是之一，有人很愛吃榴蓮以為榴蓮很好吃，然則也有人受不了榴蓮的味道，以為它很臭。榴蓮是一種很珍貴的熱帶水果，對身體是有利益的，還可以彌補(bǔ)身體的免疫力，讓身體變得更好。
榴蓮是一種熱性的水果，吃多可能讓人上火，一天吃個一百克左右最好。榴蓮當(dāng)中的糖分和鉀含量都很高，以是像糖尿病患者、腎病患者等等都不建議去吃，吃了影響身體，若是吃了榴蓮感受不適合可以吃幾個山竹化解下。
吃榴蓮怎樣不上火
可以在吃完榴蓮之后，吃點(diǎn)山竹壓壓火氣。山竹是一種寒性水果，可以很好壓住火氣，讓身體更好平衡。要知道在榴蓮的產(chǎn)地泰國，許多人就是一邊吃榴蓮一邊吃山竹的。
榴蓮的殼煎鹽水喝下也是可以清熱解火的，榴蓮殼是好器械，還可以用來煲湯，好比說用榴蓮殼煲雞湯煲玉米排骨湯等等。
綠豆是可以降火的，可以喝綠豆湯降火，或者說將綠豆制作成綠豆沙去喝，這都是可以降火的，其中綠豆沙降火效果更強(qiáng)。
龜寧膏也是可以降火的，這是很不錯的清熱降火的食物，可以在吃榴蓮之厥后份龜寧膏，若是想效果更好可以再吃些寒性水果，這樣可能效果更顯著一些。
榴蓮被稱之為水果之王，它雖然味道很濃郁，然則實(shí)在營養(yǎng)價值是很高的。榴蓮果肉帶有一定的粘性，吃著很是甜軟，有著一種陳乳酪的感受，可能第一次吃的時刻感受有異味，然則繼續(xù)吃的話就很好吃了。榴蓮對身體有利益，人人可以適當(dāng)吃一些，固然不要吃多阻止上火。