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離婚對于男人來說，也不是一件輕松的事情，離婚后的男人心里有后悔有感激，也有失落，但是離婚后就要從新振作，因為還有以后的路要走。那么男人離婚后要怎么才能調節(jié)自我呢？
方法1、視做磨練
一個男人真正的成熟，必須經歷一次像樣的失敗、一次刻骨銘心的失戀、一次艱難痛苦的選擇、一次驚心動魄的歷險，沒經歷過，人生不完整，沒體驗過，思想不深刻。
往遠處看，離婚權當是一次“野外生存訓練”。
方法2、心存感激
她曾經發(fā)誓與你相伴終生并以身相許，這是怎樣的情份!
另外，從概率的角度分析，一個人可選擇的婚姻對象數(shù)以萬計，真正適合的卻很難遇到，更適合你的那個“她”，一定還在什么地方等著你，前一個她的離去既使你積累了重要的經驗，又使你多了一次重新選擇的機會。不論從哪個意義上講，你都該心存感激。
方法3、從承諾中解放
離婚肯定產生傷害，但也肯定是一個轉機。雖然我們分析中可能知曉被動者或許受到的傷害大些，但在離婚后的調適中也要知曉：最大的挑戰(zhàn)是不要落入誰受的傷害最深這樣的泥沼中，而是去知覺、去面對傷害和希望，將離婚當作是成長的一個階段。
當初我們互許承諾，允許對方成為自己生活的一部分，現(xiàn)在離婚，就會覺得仿佛失去了自己的一部分。但確切的是：就是要失去這一部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被它羈絆。
方法4、積極療傷
一般認為：“能沖一切感情苦惱的除了眼淚就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越談，仿佛不斷稀釋的茶。”雖然時間是良藥，但療傷這段時間的煎熬怎樣度過?
應急建議一：用給你帶來痛苦的相同內容制造快樂，將痛苦中和。要盡快開始新的愛情長征，積極參加社交活動，留意身邊的靚影，全力以赴隨時準備一場轟轟烈烈的大戀愛。
應急建議二：越是在困難的時候，越是不能沉溺于煙、酒、麻、網(wǎng)，否則你將養(yǎng)成惡習，自降檔次，等來更大的失敗。
應急建議三：要有目標地重塑自己，給自己制定一個全新的工作計劃或生活目標，并且一定要當眾宣布。比如，要在年內開發(fā)一項新項目，要攀登五大名山，要掙出N萬，要拿下某某熱門資格證書等等，當眾承諾，就會全力以赴，當男人為事業(yè)忙得不亦樂乎時，情感問題就會自動降到其次，當你在成功的頂峰縱覽無限風光時，會覺得迷戀山腳下的小溪是多么的幼稚!
方法5、接受專業(yè)輔導
離婚是人生的重大事件，打擊與傷害使得當事人渴望有人能了解他們的情緒。尤其象張偉這樣的男性朋友，雖然表面上堅強無比，維護著一個虛假的面子，但內心的煎熬更需要有專業(yè)人士幫助理清。而且當周圍缺乏能了解、傾聽的朋友時，心理咨詢師的專業(yè)輔導就能提供有力的支持。
當男人從離婚的陰影中走出來之后，就該考慮再婚的事情了，那么男人再婚應該找個什么樣的對象呢？
一，能夠知冷知熱懂得心疼人的女人
能夠知冷知熱懂得心疼人的女人)
離過婚的男人如果再婚，他最喜歡找那種能夠知冷知熱，懂得心疼人的女人。
男人在上一段失敗的婚姻中已經飽嘗過離異的苦痛，事實上對于婚姻的本質，男人已經看穿了。
他不想再受傷，于是他對于一段感情抱有某種患得患失的心理與情緒。
因為曾經失去過，所以他會更加珍惜擁有的一切。離過婚的男人不會喜歡華而不實的情感，他只追求一個真正懂他心疼他的好女人。
二，賢惠勤儉持家不鋪張浪費的女人
離過婚的男人對于婚姻沒有不切實際的幻想，他已經看透了婚姻的真相。
婚姻對于離過婚的男人來說，要么可有可無，要么就必然是兩個人在一起好好過日子。離過婚的男人喜歡找那種會過日子的賢惠女人。
一個會勤儉持家、不鋪張浪費的女人，在離過婚的男人眼里是塊寶。
他會覺得只有這樣的女人才適合在一起過日子。離過婚的男人對愛情不抱什么奢望了，他唯一想要的不過是找個能夠跟他一起踏實過日子的賢惠女人。
三，性格好能夠包容男人過去的女人
離過婚的男人在上一段失敗的婚姻中肯定也會有自己不足的地方。梧桐說過，任何一段失敗的婚姻與情感，都是夫妻或愛人雙方共同作用的結果。
男人離過婚，吃過苦，才懂得如何更好地經營好一段婚姻，前提是他有吃一墊長一智的領悟力。一般來說，離過婚的男人最喜歡找那種性格好，能夠包容男人過去的女人。
男人離過婚，他就不想找那種愛糾結于他離異史的女人，嫌嘮叨與麻煩。
如果一個女人能夠不計前嫌包容他的過去跟他好好過日子，那么這樣的女人無疑是離過婚的男人的心頭大愛。