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自古以來，很多人都會把蜂蜜當成上好的藥食，他的確有這樣的效果，不僅僅能夠幫助解毒，而且也能夠緩解皮膚瘙癢與疼痛，它的效果非常好，既能夠幫助通便，也能夠幫助止咳，保護肝臟，緩解痛經(jīng)，蜂蜜的妙用之處很多，其實在過期的時候也不要扔掉。
1、幫助緩解腸胃
如若出現(xiàn)了上火，大便干結(jié)，可以吃一些蜂蜜，這種方式能夠有效的幫助緩解，每天晚上空腹喝25克，可以幫助胃腸功能的調(diào)理，起到潤滑功效，能夠促進排便。
2、潤肺止咳
如若感覺到干燥，可以用蜂蜜沖水，這樣能夠幫助消炎，還具有止咳的效果，不妨取一顆梨，然后去皮去內(nèi)殼，將蜂蜜放進去蒸熟，有利于滋潤而且，還可以增加血紅蛋白，增強體質(zhì)。
3、緩解痛經(jīng)
女性經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，腰膝酸軟，全身不適，坐立不寧，睡眠難安，不妨在睡覺之前，在牛奶內(nèi)放少許的蜂蜜，然后服下，能夠幫助緩解痛經(jīng)之苦
其實過期了的蜂蜜也不要扔掉，因為它的用處也很多
4、淡化疤痕
可以將過期的蜂蜜涂抹在皮膚的疤痕上面，輕輕的進行按揉，每次堅持20分鐘之上，能夠有效的淡化疤。
5、軟化角質(zhì)
不妨用其洗臉或洗澡，都能夠有效的去除脫皮現(xiàn)象，可以用來泡澡，效果更好。
6、做營養(yǎng)膜
在洗頭之后，不妨將這些蜂蜜涂抹在頭發(fā)之上，或者是與牛奶結(jié)合，反復的摩擦，15分鐘之后用清水洗干凈，能夠使頭發(fā)更加的鮮亮。
蜂蜜的妙用之處多多，大家一定要牢牢掌握，其實他還能夠保護肝，平時大家不妨多喝一些蜂蜜水，尤其是熬夜的人群。