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蜂蜜不僅是營養(yǎng)豐富的天然食品，而且經(jīng)過簡單配制后還可成為理想的天然美容劑，下面介紹十五種自制蜂蜜美容劑的方法：
一、將蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。此法可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋。
二、蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干凈的軟子將其涂在面部，其問可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗凈，用此法每周2次，能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈、增白皮膚。
三、蜂蜜1份、甘油l份、水3份、面粉l份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗凈，此法可用于普通、干燥性衰萎皮膚，可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
四、蜂蜜1份、酸奶l份，加面粉適量制成面膏，敷于臉面及脖子上，待干透后，再用溫濕毛巾輕擦洗凈，此法可使皮膚清潔細(xì)嫩，減少皺紋。
五、蜂蜜1匙、奶粉2匙、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，使用時用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。此法連續(xù)使用一個月后，對皮膚干燥有明顯效果。
六、蜂蜜1匙、葡萄汁1匙，兩者攪拌均勻并同時加入適量面粉，調(diào)勻后敷面，20分鐘后用清水洗去，此法可使油性皮膚者皮膚滑潤、柔嫩。
七、蜂蜜50克、白酒15毫升、面粉50克，三者混合調(diào)勻制成面膏，使用時將其涂擦在臉和脖子上，保持20分鐘后用清水洗凈，并加以按摩15分鐘。此法有滋潤皮膚、預(yù)防干裂、改善皮膚營養(yǎng)狀況等作用。
八、蜂蜜l匙、鮮王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用水洗凈再用鮮王漿l克加，少許甘油調(diào)勻后涂于面部，每周一次。此法對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
九、蜂蜜2份，橄欖油l份，二者混合均勻后加熱至37℃左右，然后用紗布塊浸油后覆蓋在臉上，20分鐘后用清水洗凈。此法長時間使用有防止皮膚衰老、潤膚祛斑、消除皺紋之功效，皮膚干燥者為適宜。
十、蜂蜜l份，隔水加熱兌人等量檸檬汁調(diào)勻后，均勻涂于面部，保持30分鐘后用清水洗凈，此法可使皮膚滋潤、細(xì)嫩，并能收緊松馳的皮膚。
十一、蜂蜜、酸奶、檸檬汁各100毫升，加5粒維生素E調(diào)勻敷面，保持15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長，達(dá)到皮膚健美目的。
十二、蜂蜜1匙，燕麥粉l匙，雞蛋黃1個，蜂蜜加熱變稀后，一滴一滴注入蛋黃中，同時不斷拌入燕麥粉，洗凈皮膚后，將拌勻的混合液涂在皮膚上，30分鐘后用清水洗凈，此法對干性皮膚者美容效果較好。
十三、將苦瓜搗爛取汁，加入適量雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂顏面，可使肌膚潔白、細(xì)嫩，富有彈性，此法適用于痤瘡性皮膚患者。
十四、將l匙蜂蜜放入半杯牛奶中，混合均勻，洗完發(fā)后用此混合液摩擦頭發(fā)，15分鐘后再沖洗頭發(fā)，可使頭發(fā)變得更加光亮。
十五、桑葉800克、黑芝麻200克，混合搗爛，研制成粉末，加蜂蜜500克，煉至80℃，再分制成丸，每丸5克，早晚空腹各服1丸，能治療因精血不足引起的頭發(fā)早白。蜂蜜的食用
用蜂蜜做營養(yǎng)敷面劑供給皮膚養(yǎng)分而使它具有彈性，即所謂的“營養(yǎng)敷面劑”。蜂蜜便是最理的材料，蜂蜜對于皮膚沒有刺激性，而在保養(yǎng)皮膚上卻十分有效。為了減少蜜中異味，可加入幾滴檸檬汁，以減少它的味道。如果把蜂蜜加在米粉(或麥粉)之中，拌成糊狀，洗臉后敷于臉,30分鐘后用溫水洗掉，效果更好，因為麥粉含有維生素B與醇素。