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苦瓜和蜂蜜，一個苦，一個甜，但是它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容。下面一起來看看苦瓜泡蜂蜜水的好處吧!
傳統(tǒng)上，中醫(yī)認為，苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質(zhì)有快速降低血糖的功能，能夠預(yù)防和改善糖尿病的并發(fā)癥，具有調(diào)節(jié)血脂，提高免疫力的作用。所以，營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推薦苦瓜作為治療糖尿病的良藥，建議患有糖尿病的中老年人朋友可以多吃些苦瓜。
蜂蜜苦瓜的做法有兩類：
一種是將苦瓜洗凈，打成汁，然后在汁中加入蜂蜜，做成蜂蜜苦瓜汁。如果不介意苦瓜的生味道，可以用這樣的方法，簡單實用。但是如果怕生苦瓜的味道，那么下面一種方法更適合。
第二種是將苦瓜水煮，將苦瓜煮熟，如果想變成汁的可以將苦瓜多煮一段時間，煮爛，然后帶苦瓜湯冷到40℃左右的時候加入蜂蜜，算作蜂蜜苦瓜湯。
下面我們就來看看蜂蜜搭配苦瓜所能產(chǎn)生的左右與功效吧。
蜂蜜苦瓜水的作用與功效
第一：幫助消化
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡蜂蜜水喝具有很好的幫助消化的作用，對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡有很好的治療效果。
第二：降血糖
現(xiàn)代科學家從苦瓜中提取出一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個巨大的福音。更神奇的是;蜂蜜雖甜，但也具有降血糖的功效!所以，必須要趕緊試試苦瓜泡蜂蜜水哦~
第三：美容養(yǎng)顏
據(jù)悉，苦瓜片泡蜂蜜水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡蜂蜜水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
第四：防輻射
將兩三片的干苦瓜片用開水進行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外，如果覺得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，具有很不錯的抗輻射效果。
第五：益肝利尿
科學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡蜂蜜水喝之后能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
第六：清熱解毒
苦瓜片泡水，其中含有非常豐富的維生素C含量，所以進入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。
第七：減肥
如果想要通過苦瓜片來減肥，那么將苦瓜片直接用開水進行沖泡，待溫度降至40℃左右時，加入蜂蜜。蜂蜜雖甜，但其中的糖卻可以不經(jīng)消化直接被吸收，所以不會轉(zhuǎn)化成脂肪，具有很好的減肥功效。二者搭配，減肥神藥!
第八：防治癌癥
苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌癥細胞的效果。除此之外，苦瓜蜂蜜水中含有某一種蛋白成分，這種成分能夠很好的增強吞噬能力，對于淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。
第九：防治青春痘苦
苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由于無毒同時味苦，進入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘的情況。這個時候?qū)⒖喙掀莘涿鬯?，能夠起到不錯的防治效果。