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人們普遍認(rèn)為中醫(yī)是傳統(tǒng)的醫(yī)療保健，在養(yǎng)生保健方面獨(dú)居一格，所以隨著人們對于自己身體重視程度的提高，中醫(yī)的各種療法也逐漸進(jìn)入大眾的視野，成為常見的日常保健項目。例如中醫(yī)的刮痧和拔罐就隨處可見，而一種和它們類似的手法——“拍痧”也開始悄悄流行起來。那么“拍痧”這種方法究竟是什么？它又有什么獨(dú)到之處呢？今天就來聊聊有關(guān)“拍痧”的事情。
近日，沈陽一位38歲的王女士就把自己“拍”進(jìn)了醫(yī)院。她拍打疹子拍出大面積“瘀血”
幾天前，王女士到醫(yī)院就診，醫(yī)生被她腰間大面積的“血跡斑斑”嚇了一跳。王女士告訴醫(yī)生，前幾日自己腰部突然發(fā)起疹子并伴有疼痛感。她誤以為是被昆蟲叮咬所致，想起了曾經(jīng)看到的“拍痧排毒”文章，以為“拍痧”也和刮痧一樣，可以通過外部刺激的方式排出身體內(nèi)的“毒素”。于是，王女士對著自己起疹子的部位狠狠拍打，誤認(rèn)為“毒素”在此過程中已經(jīng)排出，不久后便可以痊愈。沒想到，幾天后她腰部的腫脹愈加嚴(yán)重，疼到晚上無法入睡，這才匆匆到醫(yī)院就診。
“拍痧”科學(xué)性尚有待考證
“拍痧”之所以能夠流行，是因?yàn)楹芏嗳诵Q這項活動可以“排毒”。但事實(shí)上，“拍痧”所產(chǎn)生的淤青，是由于強(qiáng)烈的拍打?qū)ζつw毛細(xì)血管產(chǎn)生了破壞，使毛細(xì)血管破裂出血而造成的，它并不是所謂的“毒素”。專家表示，“拍痧”是最近幾年才出現(xiàn)的一種拍打法，它與拔罐類手法追求“起泡”類似，希望通過猛烈拍打等體表的強(qiáng)烈刺激，將氣血從體內(nèi)帶到體表。但是拍打后的皮下出血會加重心臟的負(fù)擔(dān)，加上拍打的力度和位置不對，反而會造成心臟節(jié)律問題，嚴(yán)重者還會造成腎臟出血。專家提醒，傳統(tǒng)中醫(yī)療法中并沒有“拍痧”這一項，“拍痧治病”的科學(xué)性更有待考證。
三高患者、體弱者不宜刮痧
與“拍痧”同樣受到熱捧的，是中醫(yī)傳統(tǒng)的刮痧療法，它對于清熱具有很好的效果，但也并非人人都適合。刮痧屬于一種“強(qiáng)泄法”，刮痧過程中人體會消耗大量的正氣，會使人非常疲乏。因此，刮痧一周最多進(jìn)行一次，而且只有等痧印完全消退才可再次進(jìn)行。刮痧后當(dāng)天不能洗澡，休息不要少于四個小時，注意飲食清淡。刮痧后要注意補(bǔ)水2500-3000毫升，通過喝溫水的方式加強(qiáng)體內(nèi)代謝，以免毛細(xì)血管堵塞。
需要注意的是，體質(zhì)過于虛弱、高熱、痰飲、凝血障礙、經(jīng)期女性、患有高血壓、冠心病、糖尿病的人不宜刮痧。老人小孩最好小范圍內(nèi)選擇幾個部位以揪痧的方式進(jìn)行。刮痧過程中不要強(qiáng)求出痧，體質(zhì)平和的人不出痧，但虛弱的人會越刮越虛。因此，刮痧最好找專業(yè)醫(yī)師辨證施治，不宜自行操作。